今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

住宿優惠序號之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是大阪肥後橋 50 號家庭旅舍 - 大阪

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 90 間客房
  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 公共區域提供電視

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 遮光布/窗簾

鄰近景點

  • 位於梅田
  • 大阪市立科學館 (0.6 公里)
  • 心齋橋商店街 (2.3 公里)
  • 梅田藍天大廈 (2.5 公里)
  • 大阪城 (4 公里)
  • 大阪歷史博物館 (3.3 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網住宿優惠網宜蘭編譯郭照青

黃金價格週四創 2 月初以來收盤低點,美國升息,且展望聯準會 (Fed) 態度將更積極,對貴金屬構成壓力。

分析師說,Fed 點狀圖顯示明年將三度升息,最讓人意外。但別忘了,一年前點狀圖顯示 2016 年將四度升息。預期第一季經濟疲弱,黃金當能獲利,三月前,黃金可望反彈至 1230 美元。

紐約 2 月黃金大跌 33.90 美元,或 2.9%,至每盎司 1129.80 美元,創 2 月 2 日以來最低收盤水準,亦創 11 月 11 日以來,最大單日趺幅。

週三 Fed 宣布升息後,電子盤交易中,黃金開始遭遇賣壓,下跌至 1124.30 美元低點。週三場內交易中,黃金收於每盎司 1163.70 美元,上漲 0.4%。

週三,Fed 調高短期利率目標範圍,由 0.25% 至 0.5% 調高到 0.5% 至 0.75%。但點狀圖顯示央行於 2017 年將三度升息,較預期多一次。

分析師說,黃金下跌,係反應 Fed 於 2017 年可能三度升息,而非反應昨日的升息,該升息在市場已有所反應。

升息通常能讓美元轉強,對以美元計價商品構成壓力,包括黃金。

Fed 消息拉抬了美元指數,週四,該指數上漲至 14 年高點。

分析師說,投資人大多相信,這次川普振興經濟將迫使 Fed 實踐預期的升息。

但該分析師亦指出,在史上槓桿程度最高的全球經濟中,升息可能反轉,否則將引發災難,到了某時,Fed 與其他央行可能進一步放寬信用。2017 年,不確定性仍然存在,當能支撐投資需求。

其他金屬交易中,3 月白銀下跌 1.26 美元,或 7.3%,至每盎司 15.958 美元,創 6 月以來最低收盤水準。

3 月銅下跌近 0.5 美分至每磅 2.601 美元。1 月白金下跌 47.20 美元,或 5%,至每盎司 893.60 美元。3 月鈀金下跌 26.90 美元,或 3.7%,至每盎司 705.65 美元。

(中央社記者田裕斌台北17日電)從小胖到大,被朋友喚做「豬油」的導演鄭智文,本來覺得胖胖的也很可愛,但在女友離開他後,為了挽回女友,竟在2年內減掉將近40公斤,如何做到的,讓「豬油」告訴你。

鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演,導過不少舞台劇,但很少人知道,他從小到大就是個胖子,最高紀錄體重曾經破百。

鄭智文說,促使他下定決心減肥,主要是因為當時女朋友離他而去,為了挽回他,決心減肥,花了2年的時間,體重從110公斤降至72公斤,最厲害的是,至今「沒有復胖」,鄭智文特地公開3大減肥秘訣,有心減肥的人可以試試看。

一、每天1200大卡熱量要吃夠

鄭智文說,減肥雖然要忌口,但絕對不能吃得不夠,每人每天需要基本的1200大卡熱量,一定要攝取到位,如果想以「不吃」消耗脂肪,若回歸正常進食,身體吸收的速度會比以前來得快,反而容易復胖。

二、不要只做一種運動

第2個顛覆一般人減肥印象的是:「不要只做一種運動」,鄭智文解釋,如果一直從事一種運動,身體容易習慣,消耗熱量的效率就會降低,所以想有效率地減肥,就要隔一段時間就轉換運動形式,例如跑步 1個月,之後就改騎自行車1個月,再換成游泳1個月,就可以維持熱量燃燒的速度。

三、三餐倒過來吃

「把三餐倒過來吃」,也是減肥最重要的一點,一般人早餐吃得可能較簡單,晚餐可能吃得最豐盛,但有心減肥的人必須把順序倒過來,早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃,最好傍晚6點之後就不要進食,而且「絕對不能吃宵夜」。

雖然當初是為了挽回女友才減肥,但鄭智文笑說,減肥減得太專心,減肥成功後,女友也被追走了。不過,自己也因為瘦下來受惠不少,同樣一句話,過去劇團成員可能嫌他說話不得體,現在則會說:導演好風趣;前輩也打趣說,現在年輕藝術家都要纖細一點,比較容易找到補助。

由於經過這段減肥經歷,鄭智文甚至因此發想一齣舞自助旅行便宜地點台劇「月半物語」,描述一個胖子變瘦後內心的對話,發現不要為了別人眼光,反而自己不開心。

鄭智文也得意地說,瘦子真的在工作上、社交上比較吃香,因為變瘦,他也真的交到正妹女友。1051217

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